公司开展“阴阳循环、
、天人合一”太极拳培训活动

为传承和弘扬中国传统文化
，，丰富职工的文化生活，，增强职工队伍身体素质，
，缓解职工工作压力
，，10月25日，，，博海云创信息工会委员会在六楼培训室举办了为期一周的太极拳培训活动。。

培训伊始，
，，老师介绍了太极拳的来源、、、种类以及学习太极拳的益处。。太极拳，，，，是以中国传统儒、、
、、道哲学中的太极
、、
、阴阳辩证理念为核心思想，，，集颐养性情、、、、强身健体
、
、、
、技击对抗等多种功能为一体
，，结合易学的阴阳五行之变化，，，，中医经络学，，，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、、、柔和、、缓慢、、轻灵、、刚柔相济的中国传统拳术。。

在五天的时间里，，老师教学了“陈氏太极拳十三式”
：起势、
、
、、金刚捣碓、
、
、懒扎衣、
、六封四闭……收势。
。。一套动作下来行云流水，，，做完“陈氏太极拳十三式”后，，学员不禁感慨
：“瞬间感觉好像打通了任督二脉，，，浑身舒畅。。。”

下课后，，学员仍意犹未尽
，
，
，
，孜孜不倦的请教老师指导。。
。。

此次培训活动的成效显而易见，
，，在五天的教学下，
，学员们不仅能跟随老师熟练的打出“陈氏太极拳十三式”
，，有的学员甚至可以独立的完成一整套动作并带领其他学员练习
。。

博海云创信息工会表示：只要职工有需求，，相关文体活动将持续开展下去。
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